El verano es una época maravillosa para que los niños disfruten del aire libre, el sol y la diversión en la playa o la piscina. Sin embargo, también es una temporada en la que debemos prestar especial atención al cuidado de la piel de nuestros hijos. En este artículo, desde Clínica dermatológica Inderma, exploraremos detalladamente cómo proteger y cuidar la piel de los niños durante el verano, asegurándonos de que se mantenga saludable y libre de problemas dermatológicos.
Importancia del cuidado de la piel en verano.
El sol emite radiación ultravioleta (UV) que puede causar daños a la piel, especialmente en los niños, cuya piel es más delicada y sensible. La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada puede llevar a quemaduras solares, envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cáncer de piel en el futuro. Por lo tanto, es fundamental seguir una serie de recomendaciones para proteger la piel de los niños de manera efectiva. Desde nuestra clínica dermatológica en Murcia te damos una serie de consejos como:
Uso de Protector Solar el primer paso.
El uso de protector solar es esencial para proteger la piel de los niños de los dañinos rayos UV. Es importante elegir un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 50+ que indique que es un protector solar pediátrico, apto para niños. A continuación, detallamos los pasos para su correcta aplicación:
Aplicación generosa: Aplique una cantidad generosa de protector solar en todas las áreas expuestas de la piel. No olvide áreas como las orejas, el cuello, la parte posterior de las rodillas y los pies.
Reaplicación frecuente: Reaplique el protector solar cada dos horas y después de nadar o sudar en exceso, así los niños tendrán siempre protegida la piel.
Tiempo de aplicación: Aplique el protector solar al menos 30 minutos antes de que los niños salgan al sol para asegurar su efectividad.
Ropa protectora.
Además del protector solar, vestir a los niños con ropa adecuada también es una excelente medida de protección. Utilice ropa de colores claros, de manga larga y con tejido de trama cerrada. Los sombreros de ala ancha y las gafas de sol con protección UV son igualmente importantes para proteger el rostro y los ojos.
Mantener la piel hidratada.
La hidratación es clave para mantener la piel saludable, especialmente durante el verano, cuando la exposición al sol y el calor pueden causar deshidratación. Asegúrese de que los niños beban suficiente agua durante el día. Además, aplique una loción hidratante después del baño para mantener la piel suave y evitar la sequedad.
Higiene y baños.
Los baños diarios son importantes para eliminar el sudor, la arena y otros residuos que pueden acumularse en la piel durante las actividades al aire libre. Use un jabón suave y agua tibia, y evite los baños prolongados con agua caliente, ya que pueden resecar la piel.
Identificación y tratamiento de problemas comunes de la piel.
Las afecciones más habituales cuando estamos mucho tiempo expuestos al sol y sin la protección ideal son:
Quemaduras solares.
Las quemaduras solares hay que evitarlas por completo, sobre todo en la infancia. Para evitarlas hay que minimizar la exposición al sol. En el caso de que aparezca una quemadura solar siga estos pasos para aliviar el malestar y promover la curación:
Enfriar la Piel: Aplique compresas frías o dé un baño fresco para reducir la temperatura de la piel.
Hidratación: Use una loción hidratante o aloe vera para calmar la piel.
Hidratación Interna: Asegúrese de que el niño beba mucha agua para mantenerse hidratado.
Evitar el Sol: Mantenga al niño alejado del sol hasta que la quemadura haya curado completamente.
En caso de quemaduras solares graves es recomendable solicitar atención médica.
Erupciones por calor.
Las erupciones por calor, también conocidas como miliaria o sudamina, son comunes en los niños durante el verano. Para prevenir y tratar esta afección:
Vestir con ropa ligera: Use ropa suelta y de algodón que permita la circulación del aire.
Mantener fresco: Mantenga al niño en ambientes frescos y bien ventilados.
Baños frecuentes: Bañe al niño con agua fresca y evite el uso de cremas pesadas que pueden evitar que la piel transpire.
Implementando estas prácticas, podemos proporcionar a nuestros hijos el cuidado necesario para mantener su piel en óptimas condiciones durante el verano, permitiéndoles disfrutar de esta estación al máximo. Si tienes cualquier duda con respecto a la salud de la piel de sus hijos puede ponerse en contacto con nuestra clínica dermatológica en Murcia en el teléfono 648 138 573. Nuestra dermatóloga la doctora Ana Mercedes Victoria Martínez estará encantada de atenderte.
